J’ai testé pour vous… Chefs Plate ! + 3 repas gratuits pour vous !

Coucou !!! 

Ce soir, 8 décembre 2018 , j’ai testé pour vous mon premier repas Chef’s Plate. 

Résultat , c’est vraiment délicieux ! Par contre, les portions sont vraiment généreuses. Nous avons  partager nos assiettes avec nos touts petits . 

J’ai pris le 2 portion. 


Et pour vous, grâce à mon lien de référencement, vous obtenez trois repas gratuit à l’achat de votre premier panier Chefs Plate ! 

Allez à l’offre pour commander avec mon lien de rabais ! 

J’ai aussi essayé ces deux autres recettes de Chefs Plate : 

Allez à l’offre ! 

Biscuits tendres aux pépites de chocolat !

  • 1/2 tasse de margarine ou de beurre
  • Une pincée de sel
  • 1/4 tasse de sucre
  • 3/4 ou 1/2 tasse de cassonade
  • 1/2 cuillère à thé de poudre à pâte
  • 1/2 cuillère à thé de bicarbonate de soude (p’tite vache)
  • 1 oeuf
  • Pépites de chocolat à votre goût
  • 1 cuillère à thé essence de vanille
  • 1 tasse 1/3 de farine de blé entier

Mélanger les ingrédients. Former des boules de la grosseur que vous désirez et cuire à 350 F durant une dizaine de minutes.

 

Sauce à spaghetti rapido !

-1 paquet de viande hachée de votre choix (moi j’ai pris boeuf)
-1 oignon
-Quelques gousses d’ail
-1 sac de légumes congelés pour spaghetti Artic Gardens
-1 canne de sauce tomate originale Hunt’s
-1 canne de tomates en dés
-Herbes de provences
-Thym
-Épices mélangées el mamia (piquant)
-2 cuillères à thé de Sambal Oelek

Cuire l’oignon, l’ail . Ajoutez la viande et lorsque bruni, ajoutez le sac de légumes congelés pour spaghetti Artic Garden, puis la canne de sauce tomate et de tomate en dés…

Rajoutez les épices et la Sambal Oelek!

Laissez mijoter 30 minutes. 😉

Recette économique et rapide : Saucisses et légumes au four !

Ingrédients :

-Saucisses (moi j’ai prit La Fernandière) piquante )  environ 2 par personne
-Un casseau de champignons format régulier (227g)
-Oignons verts au goût
-1 poivron jaune (ou la couleur que vous avez sous la main)
-1 courgette verte (on garde la pelure)
-Sel & poivre
-Herbes de provence
-Flocons de piments de cayenne
-Huile d’olive

Méthode :

Étaler du papier parchemin sur une plaque allant au four.
Couper les saucisses en rondelles, couper les autres légumes et étaler sur la plaque .
Ajoutez les épices  .
Mettre un filet d’huile d’olive

Cuire durant 20 minutes à 400 F ou jusqu’à ce que ça soit prêt !

Bon appétit !

Pâtés à la viande de Marilyne

Pour 5 pâtés :

Au préalable , faites votre recette préférée d’abaisses à tarte.

Pour le mélange :

1 paquet familial (maxi, super c , etc.) de porc haché extra-maigre
1 paquet  familial (maxi, super c , etc.) de boeuf haché extra-maigre
2-3 pommes de terre coupés en cubes
1 grosse cuillère à soupe d’herbes salées
Sel et poivre
Épices à tourtières (facultatif)

Tout mélangé et faire cuire jusqu’à ce que tout soit cuit ainsi que les patates.

Ajoutez à une base d’abaisse à tarte  le mélange de viandes et mettre l’autre abaisse par dessus .

Cuire à 350 F pendant 1 heure ou bien jusqu’à ce que votre pâté soit une apparence dorée.

Biscuits santés vide-frigo !

Pour la recette :

1 tasse de flocons d’avoine (gruau nature)

2 bananes

1 oz (2 cuillères à soupe) de graines de chanvre

1 oz (2 cuillères à soupe) de graines de lin

Préchauffez le four à 350 F.

Passez au robot culinaire en mode pâte (ninja) pour confectionner le mélange à biscuits .

Prendre une cuillère et former des petites boules .

Cuire durant 12 minutes au four à 350 F.

Variante : vous pouvez remplacer les graines de lin ou de chanvre par des graines de chia ou vos graines préférées. Vous pouvez remplacer les graines aussi par des pépites de chocolat noir , etc. Gardez la base … Avoine et bananes. 😉 !

Bon appétit !

Recette : soupe santé touski !

Râpez 10 carottes, 6 branches de céleri, 1 chou vert, 1 navet . Ajoutez 2 boîtes de tomates en dés et 6 parts d’eau avec la boîte de tomates. Ajoutez 2 cuillères à soupe d’Herbes salées , sel , poivre, bouillon de poulet en poudre environ 6 cuillères à thé ou du bouillon de poulet déjà préparé.

Cuire 3 heures à feux doux. Moi je le pars à High jusqu’à temps que ça commence à bouillir et je le réduit à doux.

15 minutes avant la fin ou selon ce qui est indiqué dans votre mélange de nouilles pour soupe , ajoutez les nouilles.

Moi j’ai prit le mélange d’alphabets, coquilles au Maxi pas trop cher 🙂 !

 

Mon expérience fabuleuse culinaire avec Marché Good Food

Ma première expérience. Je l’ai reçu mardi le 9 janvier 2018. Dans un boîte très bien conservé comme vous le voyez sur ma vidéo .

J’ai commandé un 4 portions pour 4 soupers .

J’ai tout le nécessaire pour préparer mes recettes. Les recettes imprimés avec les étapes.

Il vous faudra du sel, du poivre, de l’huile d’olive et de la margarine ou du beurre , car c’est très populaire et ils ne viennent pas avec les sacs préparés. Mais le restant tout vient avec … Par exemple : la moutarde ancienne, le vinaigre de cidre de pomme, etc.

Le coût peut varier dépendamment des promotions, mais en ce moment, avec mon lien affilié vous obtenez 40 $ de rabais. Si vous voulez un 4 portions de 4 repas, vous allez payé 100 $ .

Vous pouvez faire livrer chez vous ou à votre convenance * voir ce qu’ils vous offrent au moment qui vous convient ! 🙂

Voici mon repas du mardi soir :

Risotto d’orge aux crevettes

Mon repas du mercredi soir :
Pilon de poulet BBQ avec une salade de pommes de terre à l’aneth , pomme…

Mon repas du jeudi soir :

Steak , salade et patate douce :

Si j’avais un choix à faire, pour le moment je ne saurais lequel choisir TOUT EST BON !

Il me reste le repas de demain (vendredi) ….

Si vous voulez commander allez sur mon lien d’affiliation ci-dessous et vous aurez 40 $ de rabais ! :

https://www.makegoodfood.ca/referred-by/186643

 

Le touskiriz

Ce soir, j’avais pas envie de me casser le bicycle à faire 1 heure de repas.

J’ai regardé dans mon frigo et ma montagne de légumes et j’ai décidé de faire un peu de tout !

J’ai commencé par mettre mon riz basmati au four micro-onde 20 minutes (lui du cotsco le kirkland) suivez les indications j’ai mis 1 tasse de riz cru pour 2 tasses d’eau et j’ai rincé 2 fois mon riz avant. J’ai rajouté 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et une pincée de sel d’himalaya du costco (le rose) (ou tu peux mettre du bon vieux sel de table) .

Bien surveillé aux 3-4 minutes , brasser.

Pendant ce temps, j’ai coupé un oignon rouge, 1 restant de casseau de champignons blancs, 4 mini piments sucrés (du maxi) 2 rouges, 2 jaunes-oranges, 1 gousse d’ail. J’ai fait revenir dans un peu d’huile d’olive. Ensuite, j’ai ajouté un casseau de saucisses douces (6) je les ai coupé en rondelles.

Une fois le riz cuit, j’ai transvidé dans la casserole de saucisses et légumes. J’ai ajouté un fond de bouillon de poulet et j’ai bien mélangé !

À la fin, j’ai coupé 2 oignons verts et j’ai mis environ 1/2 cuillère à thé d’herbes de provence.

Voilà !

Donnez moi des nouvelles !

Recette boules d’énergie noix de coco, chia

Passez au robot culinaire en mode écraser :

-1 tasse de gruau à cuisson rapide nature
-2  cuillères à soupe de miel
-Beurre d’arachide ou d’amandes ou wowbutter environ 1/2 tasse
-2 cuillères à soupe de graines de chia
-1 tasse de noix de coco râpée

Ajoutez les pépites de chocolat à la fin sans le passer au robot.

Façonner les boulettes sur du papier parchemin et laissez reposer une heure au frigo .  Un coup bien figer , ils seront facile à mettre dans un pot de rangement au frigo.